MEDITATION - BEI SICH SEIN

Meditation ist für jeden geeignet, der sich damit befassen will!

Meditation ist eine Konzentrationsübung, in der man tiefe Entspannung erreichen kann. Das Ziel besteht darin, sich von Reizen der Außenwelt und dem Trubel des Alltags in sich selbst zurückzuziehen und anzunehmen, was gerade da ist.

Diese Entspannungstechnik kann durchaus auch psychosomatische Beschwerden, depressive verstimmungen, Schlaflosigkeit oder Bluthochdruck positiv beeinflussen.

Sollte nun Ihr Interesse geweckt worden sein, schreiben Sie mir eine E-Mail und wir können gerne einen Termin für eine "Schnupperstunde" vereinbaren. Termine können natürlich auch telefonisch vereinbart werden.

Liebe Grüße Melanie